Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		11g	81kcal	0.1g	0.1g	9g	0g
Sokeri		10g	39kcal	0g	9.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.5g	6.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		3.6g	12kcal	0.5g	2g	0.2g	0.4g
Vehnäjauho, sunnuntai		9g	32kcal	1.1g	6.4g	0.2g	0.3g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		7.5g	9kcal	0.2g	0.3g	0.8g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		9g	5.6kcal	0.9g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.5g	6.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		1.3g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0g
Raparperi		13g	4.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	149g	405kcal	8.2g	42.4g	22.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	74g	203kcal	4.1g	21.2g	11.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	37g	101kcal	2.1g	10.6g	5.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.5g	15.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu