Munakoisotomaattipyree of death
Jämät täytetyistä munakoisoista ja tomaateista+ valkosipulijauhe + basilikaa ja vähän vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 47g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Munakoiso | 27g | 6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 37kcal | 1g | 4.8g | 0.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 19kcal | 0.5g | 2.4g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.7g | 3.2g | 0.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu