Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 35g | 46kcal | 6.3g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 39g | 12kcal | 0.8g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 117kcal | 14.2g | 5g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 58kcal | 7.1g | 2.5g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 29kcal | 3.6g | 1.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.6g | 3.4g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu