Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 20g | 13kcal | 2.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 39g | 13kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 16g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 53kcal | 6.8g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 27kcal | 3.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 13kcal | 1.7g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.6g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu