Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2000g | 820kcal | 28g | 162g | 6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 560g | 414kcal | 25.2g | 72.2g | 1.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 80g | 208kcal | 8.8g | 2.8g | 17.6g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 2885kcal | 124g | 474g | 49.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 1442kcal | 62g | 237g | 24.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 721kcal | 31g | 118.5g | 12.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu