Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 490g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 70g | 252kcal | 8.4g | 49g | 1.7g | 2.8g | |
| Sokeri | 60g | 242kcal | 0g | 59.4g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 126g | 61kcal | 1.4g | 9.8g | 0.5g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1491g | 1108kcal | 19.6g | 236.4g | 4.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 746g | 554kcal | 9.8g | 118.2g | 2.2g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 373g | 277kcal | 4.9g | 59.1g | 1.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu