Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 566g | 263kcal | 2.8g | 47.5g | 1.1g | 10.8g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 159g | 67kcal | 15.5g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 23g | 91kcal | 0g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 842kcal | 36.6g | 141.4g | 2.6g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 421kcal | 18.3g | 70.7g | 1.3g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 211kcal | 9.2g | 35.4g | 0.7g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.4g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu