Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha120g199kcal22.8g0g12g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g150g53kcal1.5g9.8g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Valkosipuli 4.8g5.2kcal0.4g0.8g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl6g15kcal0.7g0.1g1.3g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g21g16kcal0.9g2.7g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)150g128kcal1.5g5.3g10.5g0g
Vesi120g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.9g2.8kcal0.1g0.2g0.1g0.4g
Mustapippuri 1.2g3.4kcal0.1g0.5g0g0.3g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.60g168kcal18g0.9g10.2g0g
Lasagnelevy Rainbow53g193kcal7.4g37.3g1.6g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1494g1596kcal108.4g121g73.2g6.8g
Valittu annoskoko747g798kcal54.2g60.5g36.6g3.4g
Annoskoko puolitettuna373g399kcal27.1g30.3g18.3g1.7g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620