Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 151g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.5g | 0g | |
| Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 171kcal | 5.9g | 34.7g | 1g | 1.5g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 75g | 253kcal | 0.1g | 61.7g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 188g | 245kcal | 0g | 56.4g | 0g | 2.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 188g | 677kcal | 3.8g | 5.1g | 71.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 3899kcal | 57.2g | 508.6g | 176g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 1949kcal | 28.6g | 254.3g | 88g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 975kcal | 14.3g | 127.2g | 44g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu