Sinappinen kana-kookoskastike Wuocco (kahdelle)
Mausteiksi Santa Marian Chili Explosionia ja ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dijonsinappi, Maille, Original | 4.5g | 3.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 51g | 187kcal | 0.5g | 42.5g | 1.5g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 169g | 72kcal | 5.7g | 8.1g | 1.7g | 0g | |
| Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 186g | 189kcal | 1.7g | 4.5g | 18.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleita mandariinimarinadissa (Hk-ruokatalo), annos 300g | 338g | 388kcal | 54g | 6.4g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 1680kcal | 124.2g | 123.8g | 76.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 840kcal | 62.1g | 61.9g | 38.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 420kcal | 31.1g | 31g | 19.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.3g | 8.3g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu