Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 6418g | 14213kcal | 1123.2g | 0g | 1091.1g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1070g | 3584kcal | 235.3g | 3.2g | 299.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 35592kcal | 2717g | 6.4g | 2781.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 17796kcal | 1358.5g | 3.2g | 1390.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 8898kcal | 679.3g | 1.6g | 695.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu