Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 7.8g | 10kcal | 0.8g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 45g | 34kcal | 0.5g | 8.2g | 0.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 6.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 7.8g | 8.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 7.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 115kcal | 3.4g | 18.2g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 57kcal | 1.7g | 9.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 29kcal | 0.9g | 4.6g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.3g | 12.1g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu