S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 31g | 78kcal | 1.4g | 0.4g | 7.8g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 39g | 199kcal | 1.2g | 1g | 21.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.8g | 14kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.1g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 588kcal | 6.6g | 5g | 59.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 294kcal | 3.3g | 2.5g | 29.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 147kcal | 1.7g | 1.3g | 14.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.3g | 39.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu