Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 63g | 231kcal | 3.9g | 20g | 15g | 0.9g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 13g | 21kcal | 1g | 0.7g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 505kcal | 9.8g | 41.4g | 33.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 253kcal | 4.9g | 20.7g | 16.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 126kcal | 2.5g | 10.4g | 8.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.5g | 27.6g | 22.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu