Mansikkarahka, makeuttamaton
2dl kuohukermaa
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 19g | 11kcal | 1.8g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 38g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 181kcal | 4.8g | 8.8g | 13.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 90kcal | 2.4g | 4.4g | 6.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 45kcal | 1.2g | 2.2g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.2g | 5.9g | 9.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu