Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 7.5g | 26kcal | 1.1g | 4.4g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 271kcal | 27.2g | 8.8g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 136kcal | 13.6g | 4.4g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 68kcal | 6.8g | 2.2g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu