Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 30g | 182kcal | 7.3g | 2g | 16.4g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 15g | 96kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 707kcal | 18.8g | 29.6g | 57.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 353kcal | 9.4g | 14.8g | 28.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 177kcal | 4.7g | 7.4g | 14.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 470kcal | 12.5g | 19.7g | 38.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu