Pinaattikeitto
Laita pinaattikeitto ainekset kattilaan ja lisää vesi.
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 50g | 33kcal | 1.3g | 3.3g | 1.7g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 65kcal | 2.6g | 6.6g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 33kcal | 1.3g | 3.3g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 16kcal | 0.7g | 1.7g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.7g | 4.4g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu