Cashewvaniljakerma

Jauha pähkinät veden kanssa tehosekoittimessa.

Lisää avokado.

Lopuksi mausteet.

Sekoita tasainen kastike.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cashewpähkinä 23g129kcal4.5g4.2g10.4g0.8g
Avokado, kuorittu, kivetön 15g30kcal0.4g0.1g2.9g1g
Vesi38g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana150g318kcal9.8g8.6g26.6g3.6g
Valittu annoskoko75g159kcal4.9g4.3g13.3g1.8g
Annoskoko puolitettuna38g80kcal2.5g2.2g6.7g0.9g
Arvot/100g100g212kcal6.5g5.7g17.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=430623