Mantelikermis
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää mantelijauho ja makeutus.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 25g | 153kcal | 5.3g | 1.7g | 13.9g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 648kcal | 12.6g | 7g | 62.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 324kcal | 6.3g | 3.5g | 31.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 162kcal | 3.2g | 1.8g | 15.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 430kcal | 8.4g | 4.6g | 41.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu