Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 45g | 90kcal | 10.6g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 17g | 2.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 193kcal | 22.4g | 1.6g | 10.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 96kcal | 11.2g | 0.8g | 5.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 48kcal | 5.6g | 0.4g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.8g | 1.1g | 7.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu