Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 78g | 98kcal | 7.8g | 1.2g | 6.3g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 453g | 335kcal | 5.4g | 81.6g | 1.4g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 63g | 7.5kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 78g | 86kcal | 1.8g | 3.1g | 7.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 78g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1148kcal | 33.4g | 180.6g | 37.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 574kcal | 16.7g | 90.3g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 287kcal | 8.4g | 45.2g | 9.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu