Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 250g | 585kcal | 28.2g | 1.2g | 55g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 375g | 94kcal | 5.6g | 15g | 1.1g | 9.4g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 125g | 113kcal | 18.8g | 3.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1583kcal | 105.2g | 38.6g | 117.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 791kcal | 52.6g | 19.3g | 58.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 396kcal | 26.3g | 9.7g | 29.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu