Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 45g | 167kcal | 2g | 32g | 3.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 450g | 495kcal | 103.5g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 30g | 35kcal | 5.1g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1392kcal | 221.2g | 64.8g | 28.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 696kcal | 110.6g | 32.4g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 348kcal | 55.3g | 16.2g | 7.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.7g | 4.3g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu