Piupaun ananaspiirakkal

30 cm halkasija piirakkavuoka.

Sekoita murotaikina ainekset (venhäjauho, sokeri ja leivinjauho) keskenään pehmeään voihin ja levitä piirakkavuoan pohjalle ja reunoille.

Valuta mehut ananaksista ja sekoita loput täyteainekset keskenään ja kaasa vuokaan.

n. 20 min 200 asteisessa uunissa..

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Troopm
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g125g899kcal1.2g1.2g99.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai162g568kcal19.5g115.2g3.4g4.9g
Sokeri 71g287kcal0g70.6g0g0g
Leivinjauhe 4.2g7.3kcal0.2g1.6g0g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 187g519kcal3.7g5.6g52.4g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8.3g33kcal0g8.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 46g65kcal5.7g0.1g4.7g0g
Sokeri 35g144kcal0g35.3g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g117g70kcal0.5g17.5g0.1g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1510g5183kcal61.6g510.6g320.8g13g
Valittu annoskoko755g2592kcal30.8g255.3g160.4g6.5g
Annoskoko puolitettuna378g1296kcal15.4g127.7g80.2g3.3g
Arvot/100g100g343kcal4.1g33.8g21.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=293949