Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 352g | 56kcal | 7.4g | 1.1g | 1.2g | 5.3g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 352g | 1196kcal | 7.7g | 10.9g | 123.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 53g | 137kcal | 14.2g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 2777kcal | 58.6g | 24g | 266.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 1389kcal | 29.3g | 12g | 133.3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 694kcal | 14.7g | 6g | 66.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu