Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 169g | 45kcal | 2.5g | 4.7g | 0.7g | 4.5g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 107g | 757kcal | 0.4g | 0g | 85.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 501kcal | 14.9g | 102.2g | 1.8g | 5.1g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 4.5g | 14kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 1.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 67g | 85kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 112g | 189kcal | 2.2g | 1.7g | 19.1g | 0.7g | |
| Persilja | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 112g | 425kcal | 31.3g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1512g | 4035kcal | 119g | 219.2g | 294.8g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 756g | 2017kcal | 59.5g | 109.6g | 147.4g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 1009kcal | 29.8g | 54.8g | 73.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu