Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 1505g | 3311kcal | 45.1g | 75.2g | 301g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3010g | 1956kcal | 331g | 126.4g | 9g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2769g | 1661kcal | 11.1g | 415.3g | 2.8g | 38.8g | |
| Sokeri | 301g | 1222kcal | 0g | 300.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15168g | 16299kcal | 774.4g | 1835.2g | 625.6g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 7584g | 8150kcal | 387.2g | 917.6g | 312.8g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3792g | 4075kcal | 193.6g | 458.8g | 156.4g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu