Miinan jauhelihasoppa
Ruskista jauheliha ja laita kaikki ainekset kattilaan.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne | 150g | 104kcal | 7.6g | 14.1g | 0.6g | 4.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 150g | 38kcal | 1.4g | 7.2g | 0.5g | 4.4g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1518g | 831kcal | 76.6g | 44.8g | 36g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 759g | 415kcal | 38.3g | 22.4g | 18g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 208kcal | 19.2g | 11.2g | 9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5g | 3g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu