Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 27g | 18kcal | 2.7g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 14g | 30kcal | 0.4g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 8.2g | 7.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 14g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 147kcal | 6.8g | 14.8g | 6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 74kcal | 3.4g | 7.4g | 3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 37kcal | 1.7g | 3.7g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.5g | 9.7g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu