Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Sokeri		15g	60kcal	0g	14.7g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		8.7g	61kcal	0.1g	0g	6.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.6g	19kcal	0.6g	3.9g	0.1g	0.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		2.6g	10kcal	0.5g	0.3g	0.6g	0.8g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		17g	47kcal	1.4g	2.1g	3.5g	0g
Suklaa keskiarvo		17g	90kcal	1.8g	9.3g	5g	0.4g
	Annoskoko tuplana	153g	606kcal	11.2g	62g	34g	2.8g
	Valittu annoskoko	76g	303kcal	5.6g	31g	17g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	38g	151kcal	2.8g	15.5g	8.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.3g	40.6g	22.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu