Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 25g | 32kcal | 3.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 50g | 15kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 0.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 1.4g | 3.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 100kcal | 8.8g | 4.4g | 5.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 50kcal | 4.4g | 2.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 25kcal | 2.2g | 1.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.8g | 2.9g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu