Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 38g | 75kcal | 7.5g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.7g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 12g | 13kcal | 0.3g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 0.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 190kcal | 15.8g | 1.4g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 95kcal | 7.9g | 0.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 48kcal | 4g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.3g | 0.9g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu