Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 7.9g | 21kcal | 0.6g | 3.9g | 0.4g | 0.4g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 56g | 84kcal | 11.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 4.2g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 257kcal | 26.6g | 11.6g | 11.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 129kcal | 13.3g | 5.8g | 5.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 64kcal | 6.7g | 2.9g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 17.3g | 7.6g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu