Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		949g	1353kcal	118.6g	2.8g	97.2g	0g
Sokeri		1466g	5952kcal	0g	1464.8g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		863g	6033kcal	5.6g	0g	679.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		561g	1924kcal	57.1g	392.4g	6.7g	19.6g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		259g	957kcal	47.9g	28.5g	56.1g	78.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		69g	276kcal	0g	68.3g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		1725g	4658kcal	138g	207g	345g	0g
Suklaa keskiarvo		1725g	8991kcal	174.7g	929.8g	498.5g	38g
	Annoskoko tuplana	15232g	60286kcal	1083.8g	6187.2g	3366.4g	272.6g
	Valittu annoskoko	7616g	30143kcal	541.9g	3093.6g	1683.2g	136.3g
	Annoskoko puolitettuna	3808g	15072kcal	271g	1546.8g	841.6g	68.2g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu