Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 836kcal | 24.8g | 170.6g | 2.9g | 8.5g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 122g | 414kcal | 17.1g | 78g | 3.8g | 4.9g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 41g | 165kcal | 0g | 40.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 94g | 656kcal | 0.6g | 0g | 73.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1525g | 4352kcal | 102.8g | 612.4g | 161.2g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 762g | 2176kcal | 51.4g | 306.2g | 80.6g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 381g | 1088kcal | 25.7g | 153.1g | 40.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu