Possupata
Possu pannulla kypsäksi.
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 188g | 56kcal | 3.8g | 9.4g | 0.6g | 5.6g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 188g | 66kcal | 3g | 12.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Porsaan lihasuikale, marinoitu | 314g | 627kcal | 40.8g | 9.1g | 50.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1527g | 1498kcal | 95.2g | 62.8g | 102g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 764g | 749kcal | 47.6g | 31.4g | 51g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 375kcal | 23.8g | 15.7g | 25.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 6.2g | 4.1g | 6.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu