Hanna-Leenan lappapuuro
Keitä vettä, sokeria ja puolukoita, kunnes marjoista irtoaa mehua.
Vispaa joukkoon suurimot ja anna kiehua hiljaa n.10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Vilman1
Vispaa joukkoon suurimot ja anna kiehua hiljaa n.10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4898g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 297g | 1207kcal | 0g | 297.1g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, myllyn paras | 700g | 2449kcal | 88.9g | 486.3g | 14g | 28g | |
| Puolukka | 1749g | 679kcal | 7.7g | 118.9g | 8.7g | 45.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15288g | 8670kcal | 193.2g | 1804.6g | 45.4g | 147g | |
| Valittu annoskoko | 7644g | 4335kcal | 96.6g | 902.3g | 22.7g | 73.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3822g | 2168kcal | 48.3g | 451.2g | 11.4g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.3g | 11.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu