Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2796g | 745kcal | 92.3g | 86.7g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 1598g | 5591kcal | 204.5g | 1113.5g | 30.4g | 51.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2197g | 3646kcal | 417.3g | 0g | 219.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 659g | 940kcal | 82.4g | 2g | 67.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 399g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15296g | 22060kcal | 1603.4g | 2442.8g | 636.8g | 115.8g | |
| Valittu annoskoko | 7648g | 11030kcal | 801.7g | 1221.4g | 318.4g | 57.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3824g | 5515kcal | 400.9g | 610.7g | 159.2g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu