Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 626g | 470kcal | 15.7g | 31.3g | 31.3g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 139g | 273kcal | 34.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 1485kcal | 100.4g | 62.6g | 92.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 742kcal | 50.2g | 31.3g | 46.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 371kcal | 25.1g | 15.7g | 23.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu