Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 2400g | 1800kcal | 60g | 163.2g | 93.6g | 4.8g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 2250g | 1283kcal | 31.5g | 279g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 600g | 960kcal | 16.2g | 16.2g | 90g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15300g | 8085kcal | 215.4g | 916.8g | 376.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 7650g | 4043kcal | 107.7g | 458.4g | 188.1g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3825g | 2021kcal | 53.9g | 229.2g | 94.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu