Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 250g | 125kcal | 3.5g | 27.5g | 0.5g | 3.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.7g | 17kcal | 0.8g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 167g | 345kcal | 17.3g | 3.2g | 31.1g | 5g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 10g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1532g | 988kcal | 44g | 64.2g | 66.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 766g | 494kcal | 22g | 32.1g | 33.1g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 247kcal | 11g | 16.1g | 16.6g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu