Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 291g | 136kcal | 1.5g | 24.5g | 0.6g | 5.5g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 233g | 135kcal | 21g | 11.7g | 0.5g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 233g | 140kcal | 7.2g | 14.9g | 5.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1.7g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1533g | 890kcal | 59.4g | 119.2g | 13.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 767g | 445kcal | 29.7g | 59.6g | 6.9g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 223kcal | 14.9g | 29.8g | 3.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu