Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3503g | 2382kcal | 56.1g | 522g | 3.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 1752g | 3065kcal | 332.8g | 0g | 192.7g | 1.8g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 841g | 1345kcal | 176.6g | 2.5g | 756.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 876g | 972kcal | 20.1g | 27.1g | 87.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 701g | 1121kcal | 18.9g | 18.9g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15344g | 17772kcal | 1209g | 1141g | 2291.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 7672g | 8886kcal | 604.5g | 570.5g | 1145.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3836g | 4443kcal | 302.3g | 285.3g | 572.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu