Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 112g | 793kcal | 0.4g | 0g | 89.5g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 358g | 1234kcal | 19.7g | 272.7g | 4.3g | 4.5g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 298g | 115kcal | 9.8g | 8.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1536g | 4285kcal | 59.8g | 562.2g | 196.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 768g | 2143kcal | 29.9g | 281.1g | 98.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 384g | 1071kcal | 15g | 140.6g | 49.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu