Marjapiiras

Rasva ja sokeri vaahdoksi, muna lisätään samoin kuivat aineet.

Laita piirakkavuokaan.

Lisää marjat pohjan päälle.

Sekoita täytteen aineet sekaisin ja lisää viimeiseksi.

Paista uunissa n. 30-40 min 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 80 % laktoositon 997g6977kcal6.5g0g786g0g
Sokeri 565g2294kcal0g564.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 366g522kcal45.7g1.1g37.5g0g
Kaurahiutale 266g995kcal38.6g151.6g19.4g26.6g
Vehnäjauho puolikarkea 864g2966kcal88.1g605.1g10.4g30.3g
Leivinjauhe 33g58kcal1.7g12.6g0g0.2g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 1330g853kcal42.6g64.1g46.5g0.1g
Sokeri 565g2294kcal0g564.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g33g133kcal0g32.9g0g0g
Marjat, keskiarvo2660g1064kcal18.6g191.5g13.3g93.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15360g36312kcal483.6g4376.2g1826.2g300.6g
Valittu annoskoko7680g18156kcal241.8g2188.1g913.1g150.3g
Annoskoko puolitettuna3840g9078kcal120.9g1094.1g456.6g75.2g
Arvot/100g100g236kcal3.1g28.5g11.9g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=133653