Rasvattomat kaurakeksit
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja muna.
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 2392g | 8371kcal | 334.8g | 1339.3g | 179.4g | 239.2g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 877g | 3157kcal | 114g | 613.9g | 18.4g | 32.4g | |
| Leivinjauhe | 53g | 93kcal | 2.8g | 20.1g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 106g | 425kcal | 0g | 105.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1462g | 2085kcal | 182.7g | 4.4g | 149.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2657g | 877kcal | 87.7g | 130.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 133g | 525kcal | 2.4g | 128.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 31067kcal | 1448.8g | 4684g | 695.2g | 543.8g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 15533kcal | 724.4g | 2342g | 347.6g | 271.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 7767kcal | 362.2g | 1171g | 173.8g | 136g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 30.5g | 4.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu