Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 4427g | 2036kcal | 141.6g | 212.5g | 66.4g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2302g | 8286kcal | 299.2g | 1611.3g | 48.3g | 80.6g | |
| Leivinjauhe | 44g | 78kcal | 2.3g | 16.7g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 885g | 6422kcal | 10.5g | 3.5g | 719.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 33645kcal | 907.2g | 3688g | 1669g | 161.6g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 16823kcal | 453.6g | 1844g | 834.5g | 80.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 8411kcal | 226.8g | 922g | 417.3g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu