Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 2477g | 21968kcal | 20.1g | 0g | 2474.9g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 2378g | 9513kcal | 0g | 2378.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 396g | 1677kcal | 22.5g | 306.8g | 37.7g | 3.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 198g | 791kcal | 0g | 196.2g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 2230g | 8530kcal | 151.2g | 1909.3g | 13.6g | 19.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 84959kcal | 387.6g | 9581.2g | 5052.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 42480kcal | 193.8g | 4790.6g | 2526.2g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 21240kcal | 96.9g | 2395.3g | 1263.1g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu