Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4810g | 7985kcal | 913.9g | 0g | 481g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 441g | 119kcal | 5.7g | 21.2g | 0.9g | 7.5g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Punaviini | 1203g | 848kcal | 3.7g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 441g | 629kcal | 55.1g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 225g | 1985kcal | 0g | 0g | 224.5g | 0g | |
| Persilja | 40g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 688kcal | 20.4g | 140.3g | 2.4g | 7g | |
| Voi | 241g | 1745kcal | 2.9g | 1g | 195.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 28191kcal | 2017.2g | 359.4g | 1900.2g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 14096kcal | 1008.6g | 179.7g | 950.1g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 7048kcal | 504.3g | 89.9g | 475.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu